管理人のくらもち優美です!
中高生時代、軟式テニスをしていた私は、スコート(テニスをするときのユニフォーム、ミニスカートみたいなもの)から出る脚の太さ・O脚、下半身太りが悩みで、学生時代のバイト代に始まり、これまで相当な時間と労力と費用を費やしてきました。
投資先(?)は、O脚矯正クリニック、エステ、オンライン筋トレセミナー、近年では、ファスティングにスムージー、…挙げればキリがありません。
痩せては戻り、また痩せては太り…さんざん繰り返したアラフォーの私が出会ったのが、
「自分を大切にするセルフケア」です。
あれ?ダイエットは諦めたと思いましたか??
ガチガチの体をほぐし、自分を大切にしながら食事制限も運動も不要な「セルフケア」をマスターした今は、たとえ食べ過ぎてしまった後も自分で調整することができるようにもになりましたv
結果、想定外のリバウンドからのダイエット…という、無限としか思えなかったループからも、脱皮♪
し・か・も!
数々のダイエット、2人の授乳(そして華麗ならぬ加齢!)の賜物である、貧乳(…ダイエット云々以前に、「微乳」の持ち主であることは否定しません苦笑)が
→→→ アラフォーにして、谷間が~~っ!!
(ビフォー&アフターの写真をお見せできないのが残念ですが、2人の娘が証人です♪)
このブログでは、
フルタイム+α(週に一度は猛残業デー)の私、アラフォーワーママ・ユーミンの取り入れているセルフケア・生活習慣などを中心にご紹介します^^
好きな有名人:オードリー・ヘップバーン、平尾誠二(敬称略)