自分を見つめ直す
2021/05/03
飽きやすい自分を変えていく
継続できない自分はどのタイプ？
やる気に頼る。
継続が目標になっている。
結果を早く求めている。
自分がどんなタイプかなって考えたら、何気にすべて当てはまっていて、なるほど飽きっぽくて継続できない人種なんだなと、改めて感じました。
休業中に時間はあるのに後からでいいやと結局何もしない、自分を変えなければと思いました。
（反省の繰り返しなんですが…）
休業中に時間はあるのに後からでいいやと結局何もしない、自分を変えなければと思いました。
（反省の繰り返しなんですが…）
自分なりに調べてみて、どのように継続するかを考えました。
★スモールスタート
りあえず5分だけやってみる、とりあえず５ページ読書する、とりあえず５分走ってみる、など、やる事を少量やってみる。
やっぱり、いきなり大きな目標では挫折するし、意気込みだけで終わりますよね。
小さいことからコツコツとですね。
まず行動して継続することを意識するって大切ですね、今日はやりたくないと思っても、これだけちょっとやってみようと自分を奮い立たせましょう。
継続できるようになってハードルを上げればいいですよね。
★スモールスタート
りあえず5分だけやってみる、とりあえず５ページ読書する、とりあえず５分走ってみる、など、やる事を少量やってみる。
やっぱり、いきなり大きな目標では挫折するし、意気込みだけで終わりますよね。
小さいことからコツコツとですね。
まず行動して継続することを意識するって大切ですね、今日はやりたくないと思っても、これだけちょっとやってみようと自分を奮い立たせましょう。
継続できるようになってハードルを上げればいいですよね。
