笑う門には福来たる

2020/06/09


笑うことは最高のボイトレ

とっても可愛いvenere名古屋　もとみ先生の

「オンラインの美しい声になるレッスン」に参加

正しい座り方、お腹をぐっと引き、丹田に力をぐっと入れる

土台作りから・・・重要です

すでにここで、ゆらゆらしないように

丹田をぐっと力を入れて

しっかり、息を吐いて、

新鮮な空気を吸い込み、

丹田に下ろして、ゆっくり息を吐く

息を吐くときに、声を出したり

「あえいうえおあお」と腹筋をしっかりつかって

発声！

そして、思いっきり笑う！

大きな声で！全身を使って！

クスッとでなくワハハハ・・・・ワハハハハァ

すごーく気持ちいい！！！

脳も笑っているときは、

とってもポジティブになる感じ！！

笑って、笑って福を引き寄せよう！！

「笑う門には福来たる」


HAPPY！！

 
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