ワンデーアロマ教室に参加しました♫〈2021/01/20〉
2021/01/20
ワンデーアロマ教室に参加しました♫
新潟でアロマテラピースクールをされている
真木美智代先生のワンデーアロマ教室に参加しました♫
ワンデーといっても先月に続き2回め。
今回は、〈冷え緩和・循環促進〉アロマトリートメントオイル
を作ってきました❤
タイトルにある〈冷え緩和・循環促進〉のための精油として
＊ゆず
＊ペッパー
＊レモングラス
＊ホーウッド
＊シナモンカッシア
を教えていただきました。
ムエットで香りを確認したあと、
私は ＊ペッパー＊ と ＊レモングラス＊ の組み合わせで
トリートメントオイルを作りました。
参加者のみなさんのオイルができあがったところで、
二の腕まで袖をまくって
自分でマッサージしましょう♫
と先生に促され
マッサージを始めた私達ですが、
「だめだめ～！！（笑）」と先生。
そんなに忙しくマッサージしちゃだめ(*^^*)
ゆっくり、ゆっくり自分の体をいたわるように
なでてあげてね?
ははははい～^^;
そうですよね。
日頃なんて忙しく過ごしている私達でしょうか:-O
家事ｘ仕事ｘ育児ｘ介護と
つい時間に追われる女性のみなさま。
ほんとにほんとに
1日24時間のうちたった10分でも、5分でも
自分をゆっくり労ってあげましょう❤❤
セルフマッサージしながら
「いつもがんばってくれてありがとう」
「よくがんばってるね」
自分に声をかけてあげながら好きな香りのオイルでマッサージする
ほんの少しの贅沢な時間
誰にも遠慮せずにつくってあげたいですね＾＾
女性がしあわせでいると
家族も笑顔になれますよ♫
（↑ 先生がおっしゃったお言葉ですが、まったく同感！！）
今日もお読みいただきありがとうございます♡
I always wish your happiness♬
世界中が愛と幸せで満たされますように（祈り）
With Love,
Atsuko
素敵なご縁をどんどん引き寄せています(*^^*)
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ひきよせ
とメッセージを送ってくださいね♫
