ピラティス個人指導
Zoomによる個人指導
日本にピラティスを導入した第一人者、田中かおりのピラティス指導です。
シンガポールからの映像レッスンです。
正しい姿勢を学び、美しく引き締まった均整のとれた
BODYになるためのKAORI流オリジナルBEAUTYメソッドを紹介していきます。
ピラティスを基本に、自宅で簡単に出来て効果のあるエクササイズや、
リンパケア、そして脂肪燃焼効果抜群の呼吸法を取り
入れながらトータル美BODYコースでメリハリボディーを目指していきましょう!
約90分
1回 10,000円
【講師紹介】
田中かおり
FTP(Fit to Performance)認定 マットピラティスインストラクター
PILATES STUDIO KAORI 代表
【よくお読みください】
*妊娠の方不可。腰痛など、病院に通っている方は医師と相談してください。
*エクササイズの約2時間前は食事をさけてください。
【日時はご相談下さい】
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