ピラティス個人指導
Zoomによる個人指導
日本にピラティスを導入した第一人者、田中かおりのピラティス指導です。
シンガポールからの映像レッスンです。
正しい姿勢を学び、美しく引き締まった均整のとれた
BODYになるためのKAORI流オリジナルBEAUTYメソッドを紹介していきます。
ピラティスを基本に、自宅で簡単に出来て効果のあるエクササイズや、
リンパケア、そして脂肪燃焼効果抜群の呼吸法を取り
入れながらトータル美BODYコースでメリハリボディーを目指していきましょう！
約90分
1回 10,000円
シンガポールからの映像レッスンです。
正しい姿勢を学び、美しく引き締まった均整のとれた
BODYになるためのKAORI流オリジナルBEAUTYメソッドを紹介していきます。
ピラティスを基本に、自宅で簡単に出来て効果のあるエクササイズや、
リンパケア、そして脂肪燃焼効果抜群の呼吸法を取り
入れながらトータル美BODYコースでメリハリボディーを目指していきましょう！
約90分
1回 10,000円
【講師紹介】
田中かおり
FTP(Fit to Performance)認定 マットピラティスインストラクター
PILATES STUDIO KAORI 代表
【よくお読みください】
＊妊娠の方不可。腰痛など、病院に通っている方は医師と相談してください。
＊エクササイズの約2時間前は食事をさけてください。
【日時はご相談下さい】
田中かおり
FTP(Fit to Performance)認定 マットピラティスインストラクター
PILATES STUDIO KAORI 代表
【よくお読みください】
＊妊娠の方不可。腰痛など、病院に通っている方は医師と相談してください。
＊エクササイズの約2時間前は食事をさけてください。
【日時はご相談下さい】
