今日のお勧めの一冊
2020/06/07
おすすめ名著
人生は手帳で変わる
理想の自分を手に入れる！
人生は手帳で変わる
理想の自分を手に入れる
３週間実践ワークブック
著者：フランクリン・コヴィー・ジャパン編著
出版社：キングベアー出版
「理想を手にする鍵は『手帳』にあった！？」
「人生を変えて、理想の自分を手に入れる、
一番の近道は？」
その答えは「『手帳』を活用する事」です。
「手帳ひとつで、それは無理でしょう」
と思った人こそ、このワークブックの
効果を最も実感できる人かも知れません。
今のあなたは、理想の姿といえますか？
「NO!」と答えたのなら・・・。
さあ、理想の自分を手に入れる「３週間」の
扉を開けましょう。
これまた有名な本ですが、
この本に出合ったのは15年くらい前になります。
でも、この手帳の使い方を知ったのは20年以上前になります。
私がまだ独身で営業や広報の仕事をしていた頃、
時間管理が下手くそな私は、
いつもあくせくしていました。
そんな時上司が教えてくれたのです。
その手帳を使っただけで私の生活は激変し、
思った以上の結果をだす事が出来ました。
その手帳用の本が出たとあっては
読まない訳には行きません。
時間管理に悩んでいる方にはぜひ読んで欲しい！
この本に出合ったのは15年くらい前になります。
でも、この手帳の使い方を知ったのは20年以上前になります。
私がまだ独身で営業や広報の仕事をしていた頃、
時間管理が下手くそな私は、
いつもあくせくしていました。
そんな時上司が教えてくれたのです。
その手帳を使っただけで私の生活は激変し、
思った以上の結果をだす事が出来ました。
その手帳用の本が出たとあっては
読まない訳には行きません。
時間管理に悩んでいる方にはぜひ読んで欲しい！
こんな症状に心当たりはありませんか？
＊ とにかくやることが多すぎて、自分の時間が
持てない！
＊ 「タイム・マネジメント」は実践しているが、
満足のいく結果が出ない
＊ 計画なんて必要ない！
どうせ毎日ルーティン・ワーク
＊ 「いつかそのうち・・・」
のループから抜け出せない
＊ 計画なんて役に立たない！
飛び込み仕事が多すぎる
＊ 毎日が、ただなんとなく過ぎていく
１週目 まずは、理想の自分を描き出そう！
プロローグ どうして、あなたは理想の生き方ができない？
１日目
ステップ１ 理想の自分を描く
ステップ２ 理想の自分は価値観から生まれる
ステップ３ あこがれの人から、自分の価値観を探る
２日目
ステップ１ 人生の目覚まし時計って？
ステップ２ Have,Do,Beから今ある願望を視覚化する
ステップ３ 余命一年と宣告されたら、あなたは何をする？
ステップ４ あと100年生きられたら、どんな人生を生きる？
３日目
ステップ１ 役割を考えた事がありますか？
ステップ２ あなたはいくつの役割を持つ？
ステップ３ あなたが、新聞に載る？
４日目
ステップ１ 理想の骨格は「価値観」の明確化で決まる
ステップ２ 「価値観」を整理する
ステップ３ 「価値観」に説明文を付ける
５日目
ステップ１ 理想の自分に近づくには、価値観に順位を付ける
ステップ２ 究極の選択で、順位を付ける
６日目
ステップ１ 「価値観」→「行動」があなたを変える
ステップ２ 価値観から行動を引き出す
７日目
ステップ１ 価値観を見直す習慣は理想への近道
ステップ２ 今日の決意が10年後を作り出す
ステップ３ 安心領域からの脱出のススメ
２週目 理想を現実に変えるプランニングを始めよう！
プロローグ どうしたら理想に近づける？
１日目ステップ１ 理想を実現するには？
ステップ２ 「目標」を設定して、SMARTに確認
ステップ３ 理想年表を作ろう
２日目
ステップ１ 目標の実現にはブレイクダウンがカギ！
ステップ２ ブレイクダウンを３回繰り返す
ステップ３ ステップにも期限は必須
ステップ４ 大きなステップは「月間目標」として設定する
３日目
ステップ１ 理想を実現するための時間管理の法則
ステップ２ あなたの時間の使い方が見えてくる、魔法のマトリックス
ステップ３ あなたはどのタイプの時間欠乏症
４日目
ステップ１ 時間がない、その理由を探ろう
ステップ２ 「時間がない」と言うけれど、きっちり24時間使っています
ステップ３ 重要領域で生きる
５日目
ステップ１ 週単位の視野が重要領域の活動を増やす
ステップ２ 「一週間コンパス」を使ってまずは重要な事を書きだす
ステップ３ 「一週間コンパス」で役割のバランスを考える
６日目
ステップ１ 「金の卵を産むガチョウ」をあなたはどうする？
ステップ２ 自分を高める「刃を研ぐ」活動
ステップ３ 役割＋役割でさらにパワーアップ！
７日目
ステップ１ 「大きな石」からスケジュールを埋める
ステップ２ 指定時間帯を作る
３週目 フランクリン・プランナーで
理想の自分を手に入れる！
理想の自分を手に入れる！
プロローグ 行動するための毎日のタイム・マネジメント術
１日目ステップ１ 毎日の行動は誰のもの？毎日の選択が未来を作る
ステップ２ 「いつかそのうち」はいつまでたっても達成できない！？
ステップ３ 計画を行動に移すなら、「自分との約束」から
２日目
ステップ１ タイム・マネジメントとは、時間ではなく行動を管理する
ステップ２「タスク」と「スケジュール」を使い分ける
３日目
ステップ１ 理想を実現する、毎日15分のプランニング
ステップ２ 優先順位の付いたタスクリストを完成させる
ステップ３ スケジュールは始まりと終わりを必ず決める
４日目
ステップ１ やり忘れた！そんな事態を減らす魔法の記号
ステップ２ 「委任」と「先送り」を上手に使ってタスクを管理
ステップ３ 「✔」マークはやる気を出すための魔法の記号
５日目
ステップ１ 情報をなんでも手帳に記入しよう
ステップ２ オフィスでのメモ探し、多すぎませんか？
ステップ３ バインダーでプランナーを保管すれば、データベースに早変わり
６日目
ステップ１ マンスリー・スケジュールで１ヶ月のスケジュールを俯瞰する
ステップ２ 自分で索引を作ってしまおう！
７日目
ステップ１ 目標は必ず達成できる
ステップ２ 手帳が変えるあなたの人生
驚くほどの変化が起こるので、ぜひ読んでみて下さい！
