健康の正解って！ その1
2020/08/05
ハーバード医学部教授が教える健康の正解
以外だったのはコーヒーが健康に良い飲み物だったと言う事。
成人の場合、1日4杯までなら体に良いことづくめなのだそう。
コーヒーは認知機能向上の多くの研究で示されている.
コーヒーを飲めば飲むほどパーキンソン病と診断される確率が低くなることを実験データによって示されている。
コーヒーが好きな人にはたまらなく良いニュースですね。
くれぐれも夕方以降はカフェインで眠れなくなりますからこれは控えたほうが良いでしょう。
成人の場合、1日4杯までなら体に良いことづくめなのだそう。
コーヒーにはカリウム,マグネシウム、ビタミンEを始めとして数百種類の化学成分でできていて抗酸化物質、とくににクロロゲン酸を豊富に含んでいる。
コーヒーに含まれる油脂のカーウェオール、カフェストールには実験により誘発された肝障害修復する効果があった。
コーヒーは認知機能向上の多くの研究で示されている.
コーヒーを飲めば飲むほどパーキンソン病と診断される確率が低くなることを実験データによって示されている。
コーヒーが好きな人にはたまらなく良いニュースですね。
くれぐれも夕方以降はカフェインで眠れなくなりますからこれは控えたほうが良いでしょう。
