健康の正解って！　その2

2020/08/06

ハーバード医学部教授が教える健康の正解

なんと運動！
なんとなく分かる気がしますね。
私は運動するとスッキリします。そんな激しい運動は不要ですが、軽いウォーキング２０分で十分だそう。
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