おすすめ本紹介
2020/06/06
減らす、手放す、忘れる「禅の教え」
心配事の9割は起こらない
心配事の9割は起こらない
タイトルに惹かれて手に取りました。
それってどういうこと？
心配するだけ無駄なの？
読み進めるうちに理解ができました。
実際に心配事が9割起こらないのではなく、自分の考え方次第で心配事はなくなるということでした。
心配事のほとんどは自分の妄想や思い込みであったり、勘違いや取り越し苦労だということです。
何か心配になったことがあるとどうしてもその事を考え、視野が狭くなりあることないこと考えてしまうので、冷静に客観的にみること、自分の考え方次第で心配事と思っていたことが実はたいしたことではないということだと気づくという奥の深い教えだと思いました。
心配事の多い現代社会を生き抜くために一読をお勧めします。
三笠書房
枡野俊明
