プラステンアップαの口コミ・効果は？身長を伸ばすことができるの？
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中学生・高校生の年齢になってきたけれども、なかなか順調に身長が伸びてくれないい。このまま伸びないまま止まってしまったらどうしよう。

そんな悩みを持つ方に対しての身長を伸ばすためのサプリメントとしてプラステンアップαという商品があります。

中高生を対象とした年齢限定の専門的サプリメントとして販売され、今では88万袋以上は販売されたという人気のサプリメントとなりました。(2024年4月調査)

なかなか身長が伸びなくて悩んでいる、良い方法を探している人にとっては役に立つサプリメントになるはずです。今では成長サプリという分野のサプリメントも増えてきましたが、その中でもプラステンアップαは有力なサプリメントの一つです。

ぜひどのようなサプリメントなのか、詳細をチェックしてみてください。 
中高生専門のおすすめサプリ
プラステンアップαの詳細はこちら

１．プラステンアップαの口コミについて

プラステンアップαを実際に使っている人の口コミはどのようなものか気になりますよね。

宣伝では良いことは書いてあっても実際に飲んでみたら思ったほど効果はないということがあると大変ですし、やはり実際の評価を知りたいところ。

プラステンアップαはお子様の成長でお悩みがある親御さんが選ぶおすすめ第1位ということで人気があるサプリメントであることは事実です。
 

・バレーボールを頑張る息子のために購入しました。共働きの家庭なのでそこまで栄養のある料理をつくれているかが心配ということでプラステンアップαを始めました、息子も自分で作って飲んでくれているし調子が良さそうなので続けてみたいです。

・バスケをやっていて本人も気にしていたので探していたらプラステンアップαを発見しました。半信半疑で始めましたが半年くらい経った時に、嘘でしょ？と思うくらいの結果が出ました。本当に良かったです。
 


このような口コミが公式からは出ています。
公式以外の口コミとしてはこのようなものがありました。

 

・必要な栄養素たっぷりでこれを飲んでおけば安心です。寮生活をしていて栄養が心配ですので購入することにしました。

・味がおいしいので続けられそうです。

・微炭酸とグレープ味が、若い男の子にも好まれるようです。

・まわりと比べてもよく伸びてきてくれています。

・本当に驚くほど背が伸びてくれました。

・以前息子に似た商品を購入したのですが、味が口に合わず続きませんでした。これは、息子が味が爽やかでとても飲みやすいと、喜んでました。

・身長が止まりかけていて困ったと思いプラステンアップαを始めました。また伸び出してきていますし続けていこうと思います。

・飲み始めてから1〜2ヶ月で急に背が伸び始めました。成長期の時期もあったとは思いますが飲んでいてよかったです。

・水泳をやっている高校生の息子のために購入。好き嫌いが多く成長に大切時期に、必要な栄養たっぷり入っているということで、とても安心ができる商品だと思いました。また、私が通っているパーソナルトレーナーさんからもお勧めされ、いつ飲んでもOKという手軽さからも、継続していきたいと思ってます。

このように一般の口コミとしても良いということ、また味もおいしくて続けやすいというような話が出てきています。

実際の利用者の口コミを見ても良さそうと思えるようなものがたくさん出てきますね。 



「人気のサプリメントというだけあって口コミでもきちんと良いものが出てきますね！」 
 

２．悪い口コミというのはない？


プラステンアップαの口コミだと良さそうなものばかりが出てきますが、悪い口コミというのはないの？と疑っている方。

悪い内容の口コミもないわけではありません。その内容を見ますと
 

・効果がわかりません。1袋を飲み切ったのですが目に見える変化はありません。
・今のところ特に変化がないようです。
・飲んでいても身長が伸びがわかりません。
 


というような効果がないというものも出てきます。


「絶対に全員が効果があるわけではないんですね。」

 

ここでポイントなのが、何歳の人がどれくらいの期間飲んでいるかということです。

プラステンアップαは中高生を対象として作られているものになりますので大人になってから飲んだからといって身長の伸びを期待できるものではありません。プラステンアップαだからということではなく大人になるとそこからサプリメントで伸ばすのは難しくなります。

そして飲んでいる期間です。1袋全部を飲み終わったら身長が大きく伸びてほしい。そう思う気持ちはわかりますが、なかなか1袋飲んだからといってすぐに身長が伸びるとは限りません。プラステンアップαはあくまでサプリメントであり、薬ではありませんのですぐに劇的な効果が出るわけではないのです。

サプリメントで一般的な栄養のものを飲んでもそんなにすぐに体調が変わるわけではないということはわかりますよね。プラステンアップαもすぐに伸びるのではなく、少しずつ体質改善をしていって身長が伸びやすい状態に変化していくということになります。

サプリメントには相性もありますので、個人差が多く出てしまいがちですが、少なくとも1袋で終わりではなく最低でも数ヵ月は続けてから変化を見ていった方がいいでしょう。


「すぐに諦めるのではなく、成長期のうちになるべく継続していくというのがポイントです。」 

3．プラステンアップαには本当に効果があるの？

プラステンアップαには本当に身長が伸びるような効果があるのでしょうか？
これについては成長期に必要な栄養がたくさん含まれており、適切な時期に飲めば伸びる効果は十分見込めると考えられます。


「身長を伸ばすのに重要な要素である栄養面での強化が期待できます」


実際に身長はどうやって伸びるのかということなのですが、栄養、睡眠、運動が大事だとされています。遺伝で決まるという要素もありますが、それは限られた範囲であり、それに加えて生活習慣が大きな比率を占めるということ。

運動に関してはそこまで運動しなくても適度に運動していれば問題はありませんし、激しい部活動をしていなくても背が高い人はたくさんいますので、極端な運動不足でもない限りは心配しなくてもいいでしょう。

特に重要なのが栄養と睡眠です。体を成長させるにはその原資としての栄養は必要不可欠であり、栄養が身長に大きな影響を及ぼすのは明らかです。昔より平均身長は上がってきましたが、昨今は食生活は豊かになっていても、忙しい等でなかなか栄養面が充実せず一部栄養が足りないということも起こってきています。

この栄養分を補う役割としてプラステンアップαがあるのです。プラステンアップαだけを飲んでいれば大丈夫というわけではありませんが、日常の食事にプラスすることによって成長に必要な栄養を押し上げることができ、大幅な栄養分アップ、身長を伸ばすチャンスを得ることができるでしょう。

このプラステンアップαを飲んで、夜は早めに寝る、良質な睡眠を取るというようにすれば伸びるチャンスは大きくなってくるはずです。

実際に高校生のときの一気に10cｍくらい伸びたというような話もよく出てきます。すべてがプラステンアップαの効果というわけではありませんが、適切な時期に適切な対応をしていれば一気に伸びるチャンスもあるのです。


「高校生で身長が10cｍも伸びたら最高ですね！」
 

補足：遺伝で身長が決まるという話を聞いたけれども、効果はあるの？

遺伝が身長に関わっていることは事実ですが、その範囲がどれくらいなのかというのは諸説あり、明らかになっていません。またすべてが遺伝で決まるわけではなく、生活環境が大きく関わっていることは確かです。

実際に両親の身長が大きくて子どもは低いというケースや両親の身長が低くても子どもは大きいというケースもたくさん出てきています。親の身長が高いと子どもも高くなりやすいという相関性はありますが、あくまでそうなりやすいだけであり、必ずそうなるわけではありません。

遺伝的に高くなりそうな人であっても油断はできませんし、両親の身長が低かったとしても伸ばしていくチャンスはたくさんあります。

身長は単一の要因だけで決定するものではありません。身長を伸ばすために良さそうなことはなんでも試していくというのが良いかと思われます。

4．睡眠を十分に取ること

身長を伸ばすためには栄養と睡眠ということを言いました。睡眠時間が不足していると身長はどうしても伸びにくくなってしまいます。

身長が高い人の中には成長期にはかなり多くの時間寝ていたという人が多いです。大人でも睡眠時間は確保した方がいいですが、成長期の時期だればなるべく8時間程度は確保したいですし、夜更かしは避けたいものです。

夜更かしをしていると本来寝ていて成長ホルモンが活発に分泌している時間に起きてしまうことになりその分の伸ばすチャンスを失ってしまいます。

現代人の伸びがよくない原因として夜更かし、スマホ等が原因ではないかということも言われています。スマホ普及によって夜でもいくらでも起きていることができますし、ゲームや漫画、SNS等やることがいつまでもあるという状態になっています。


「まだ今日の分のゲームノルマがクリアできていない・・・」

「返信が全然追いつかない・・・。見ていない動画がたくさんある・・・。
 

このようなことで夜遅くまでスマホやPCを見続けていると、その分睡眠時間は少なくなってしまいます。またブルーライトで脳が活性化してしまい、その後の睡眠の質にも悪い影響を与えてしまうかもしれません。
 

大人になってから自己責任で起きてPC、スマホを利用している分には何もいうことはありませんが、成長期の時期に夜更かしたっぷりというのは常識的に考えても健康に良いものではなく、身長を伸ばす機会も無くしてしまいます。

子ども自身も身長を伸ばしたいと考えているのであれば、夜更かししてスマホを触っていたいのをぐっと我慢して納得できる身長に到達するまでは我慢するのが望ましいです。

プラステンアップαにはクワンソウという成分も配合されていて、睡眠の質をよくする効果もあります。眠っていても浅い睡眠だけではやはり健康上も成長上もよくありません。プラステンアップαではこの点もカバーできるのが心強いです。

 

補足　クワンソウに関する睡眠の質UP効果
プラステンアップαに配合されている成分で注目すべきものとしてクワンソウがあります。

クワンソウに関する最近の研究では、特に睡眠の質を改善する効果が注目されています。クワンソウにはオキシピナタニンという成分が含まれており、この成分が睡眠を誘発する効果があるとされています。具体的には、寝つきの悪さや夜中の中途覚醒、早く目が覚めるといった睡眠に関する悩みを解消する効果が期待されています。また、睡眠薬と異なり、穏やかな効き目で睡眠を誘発し、入眠改善効果や中途覚醒抑制効果があるとされています​​​​。

クワンソウの睡眠効果については、ノンレム睡眠を誘う働きが特に注目されています。ノンレム睡眠は深い睡眠であり、脳の休息を促します。この段階では成長ホルモンの分泌、自律神経の調整、記憶の定着などが行われ、質の高い睡眠を得ることができます。さらに、クワンソウには睡眠薬と違い副作用が見られないというメリットがあり、安全性試験で問題がないことが確認されています​​。

クワンソウの効果に関する研究はまだ進行中であり、今後のさらなる研究結果にも注目されています。


 

5．プラステンアップαは市販されているの？ 


「プラステンアップαは一般のスーパーやドラッグストア等では売ってないの？ 

プラステンアップαはのサプリメントが気になるけれどもどこで購入すればいいの？という方。

実はプラステンアップαは今のところ市販されていなく、ドラッグストアや百貨店等で見かけることはなく通販専門の商品となっています。

最近では一部の成長サプリを見かけることもありますが、なかなかドラッグストアで成長サプリ系をたくさん見るということはないですよね。

どうしても飲む年齢が限られていますし、全員が飲むようなサプリメントではないので、店頭で購入するのは難しいものになってしまいます。
 
プラステンアップαでは公式サイトで割引販売されていますので、そこで購入するのが一番です。

毎月お届けラクラクコースという名前で毎月のコース購入があるのですが、これを使うと、大幅な割引になります。むしろ定価での購入はかなり損をしてしまいますし、2回購入すればもう元が取れてしまいますので、絶対にコース購入をするべきです。
まずは1袋で様子を見たいという人もいるかもしれませんが、1袋だけでなかなか効果測定というのは出来ませんし、最低でも3回くらいは続けてみるべきです。それであればコース購入をしてしまった方がお得だということです。

 

補足：ドラッグストアで販売されている商品とは何が違うの？

身長サプリメントをドラッグストアで販売されている商品と比べるとネットで販売されているサプリメントの方が専門性が高いものになっています。

ドラッグストアで販売している商品は価格は安めですが、その分配合されている成分は一般的なものに留まるというイメージです。どうしても大量に販売することを前提とするため、高級なものは売れにくいですし、できることが制限されてしまいます。

一般のサプリメントを利用するのも決して悪いことではありませんが、身長を伸ばせる期間は決まっています。最大限効果を高めていくにはより専門性の高いサプリメントを選ぶ方をおすすめしたいです。

 

6．プラステンアップαはamazonや楽天では購入できるの？


プラステンアップαは他のショッピングモール等での取り扱いはどうなのでしょうか？

各オンラインショッピングモールを調べるとプラステンアップαの取り扱いは出てきます。

amazonを調べると、現時点では10,778円での販売
楽天では一番安いところで6,380円での販売、
Yahoo!ショッピングでは4,870円での販売が確認できました。
時期によって価格は変わっていきますが、これよりは高いときが多く、安くても6,000円台が相場になっています。しかも内容を見ると旧パッケージであったりもします。

これは正規取り扱い店というわけではないので注意が必要です。
細かいサポート情報等を知りたいというのであれば絶対に公式サイトを選ぶべきです。プラステンアップαの公式も他のところから購入した場合には一切責任を追わないとしています。


「公式サイト以外での購入は品質も保証できませんし、おすすめできません。」


公式サイト経由のコース購入であれば、初回が税込1,980円で購入できます。2回目以降は税込5,918円と設定されていますが、初回の割引が大きいので、まず購入するのであれば公式経由の方がおすすめです。
成長期の人が体の中に入れるものになりますし、中途半端に安いものをよくわからないところで購入するよりは、公式の方がしっかりとお得で安心ですね。


公式サイトをぜひチェックしてみてください。
 
プラステンアップαの詳細はこちら

7．プラステンアップαは解約の心配はない？


「サプリメントの定期購入は解約できなくて困ったりしたら心配・・・」
 

プラステンアップαをコース購入したけれども解約できなくなる等の心配はないのでしょうか？

昨今は悪質な業者等もニュースになったりすることもありますし、なかなか解約できないような商品だと困ってしまいます。

プラステンアップαの場合はコース購入といっても何か特別に何回以上購入しなければいけないというような縛りはありません。

商品が余ってきた場合は最大2ヵ月間の休止ができるようになっていますし、解約の場合も次回発送予定日の7日前までに連絡すれば良いものになっています。
 
連絡手段はメール・専用フォームでOKです。電話ではなくてメール連絡で解約できるのは便利ですね。普段働いていてなかなか営業時間に電話をすることができないという人でもこの方法で解約できますので、心配することはありません。

プラステンアップαは長年販売されている商品になりますが、特に解約についてのトラブルが発生したというような話は出てきませんし、この件で問題になることはないでしょう。

 

8．HMBが配合されています

プラステンアップαにはHMBという成分が配合されています。
成長期の運動サポートとしての効果がある成分です。

HMBはプロテインから変換される成分になるのですが、プラステンアップαを飲めばプロテインの10倍のHMBを摂取することができるのです。

HMBの効果としてはこのようなものがあります。

・筋肉合成の促進
HMBは、筋肉タンパク質の分解を抑制し、筋肉合成を促進する作用があります。成長期は筋肉の発達が活発に行われる時期であり、HMBの摂取によって筋肉の成長をサポートすることができます。

・筋力の向上
HMBの摂取は、筋肉の成長だけでなく、筋力の向上にも寄与します。特に、運動やトレーニングを行っている場合、HMBの摂取によって筋力の増加が期待できます。

・筋肉の保護
成長期は急速な身体の変化が起こる時期であり、スポーツや身体活動による負荷がかかることも多いです。HMBの摂取は筋肉の分解を抑制するため、筋肉の保護に役立ちます。これにより、怪我や筋肉のダメージを軽減し、パフォーマンスの向上やリカバリーの促進に寄与します。

・抗酸化作用
HMBには抗酸化作用もあります。抗酸化作用によって、細胞の酸化ストレスを軽減し、成長期における細胞の健康をサポートします。

このようにおもに筋力面のサポートを行ってくれるのがHMBということ。
成長期といってもただ身長を伸ばすだけではなく丈夫な体つくりが求められます。中には運動部等に所属していてハードな運動を求められている人もいるかもしれません。

もちろん文化系であったり、女性の方でも問題はありません。飲めば筋肉ムキムキになるというものではなく、あくまで健康的な筋力の成長というものであり、極端な筋トレをしない限りムキムキになりすぎることはありません。

身長を伸ばすだけではなく、健康的なたくましい体にしていくのにプラステンアップαは役に立つのです。


「身長だけではなく、成長期に体もしっかりと作っていくことは大事なことですね。」 

９.イミダゾールジペプチド配合により疲労回復効果も！

プラステンアップαには体のリカバーサポートとして「イミダゾールジペプチド」という成分も配合されました。

イミダゾールジペプチドは、特に中学生・高校生などの若い人が摂取することで得られる効果として、主に以下の点が期待されるものになっています。

・運動パフォーマンスの向上
イミダゾールジペプチドは、筋肉内に蓄積されることで運動パフォーマンスを向上させる効果があります。

・肉体疲労の緩和
イミダゾールジペプチドを摂取することで、筋力の向上や疲労度の軽減、筋肉痛の自己評価の改善が確認されたという研究結果が出ています。

・精神疲労の緩和
精神的な疲れ、注意力の低下や思考のぼんやり感などの精神疲労にも効果を示すことが研究で確認されています。中学生・高校生などの学生にとって、学業や日常生活において精神的な疲労を感じやすいため、この効果は特に有益です​​。

・抗酸化作用と疲労回復
イミダゾールジペプチドには、抗酸化作用やpHの緩衝能があり、筋肉の疲労を軽減する効果があります。

これらの効果により、中学生・高校生が積極的にイミダゾールジペプチドを摂取することで、スポーツや学業、日常生活におけるパフォーマンスの向上や疲労回復をサポートできると考えられます。


「部活同等でくたくたという人にも良さそうですね！」
 

10．プラステンアップαは包装がリニューアルされました

プラステンアップαの包装がリニューアルされ、中身が個別に包装されるようになりました。プラステンアップαは味が変わったり、中身を変えるということはよく行われるのですが、包装方法を変更したのは初めてです。

今まではスプーンですくって毎回作っていたものになりますが、個装されているのであれば、量を測り間違える心配もありません。また持ち歩きに関しても簡単になります。
そのまま飲むわけではなく、水で溶かして飲むものにはなりますので、どこでも飲めるというのはちょっと違うかもしれませんが、今までよりも便利になったのは間違いありません。

特にこの変更で料金等は変わりませんので安心して申し込めます。
 

11．味は3種類から選べるようになりました

今までプラステンアップαは何度か味は変更になっても味は1種類のままになっていました。

それが2023年から新しくココア味も追加になり、グレープ味とココア味、シトラスミックス味の3種類から選べるようになりました。

今までは味が1種類しかありませんでしたのでその味が気に入らなければそれで終わりになってしまう、何ヶ月も続けているとそのうち飽きてきてしまうという問題がありましたが今回の味追加でその問題が無くなります。

ココア味は他社のサプリメントでも人気の味です。ココアが好きな中高生は非常に多いですし、ココア系であればサプリメント感を感じることなく自然に飲めるというメリットも大きいです。

味には好みがありますのでどちらがおすすめということはありませんが、これで味の悩みも解消されてより多くプラステンアップα普及してくれればと思います。

※2025年現在は、グレープ味、ココア味の2種類になっています。
 

12．プラステンアップαについてのまとめ

ここでは中高生の身長を伸ばすためのサプリメント、プラステンアップαについて紹介をしました。

どのようなサプリメントか気になる方が多いとは思いますが、口コミや利用者の状況を見てもしっかりと効果を感じていて評判も良いサプリメントになっています。

またプラステンアップαは長年販売されているサプリメントであり、その他の身長を伸ばすためのサプリメントと比べても実績もしっかりしているサプリメントです。


「長い間売れ続けていて実績も出ているサプリメントであれば安心できますよね！」 



飲んでみてどのくらいの効果があるかということは個人差があるものになりますが、少なくとも飲んでみて伸びることはあっても何か損をするようなものではありません。

身長を伸ばすには栄養が重要だということはわかっています。伸ばせる時期に最大限栄養を充実させるためには、プラステンアップαのような専門的なサプリメントが役に立つのです。

今身長に悩んでいる状態であれば、身長が伸びる時期が終わってしまう前に一度チャレンジしてみるというのはいいのではないでしょうか。

 
プラステンアップαの詳細はこちら
プラステンアップα原材料名：HMBカルシウム、エリスリトール、ミルクカルシウム、植物発酵エキス末（やまいも・りんごを含む）、鶏肉抽出物、亜鉛含有酵母、胡麻抽出ミネラル、ドロマイト、フィッシュコラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、スピルリナ末、乳酸菌末、ビフィズス菌末、α-GPC加工食品（大豆を含む）、クワンソウエキス末、オルニチン、シトルリン、ギャバ/酸味料、炭酸カルシウム、香料、糊料（プルラン）、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムカリウム）、焼成カルシウム、酸化マグネシウム、メチオニン、トレオニン、グルタミン、シスチン、チロシン、アルギニン、グリシン、アラニン、アスパラギン酸ナトリウム、ヒスチジン塩酸塩、プロリン、セリン、ロイシン、ビタミンC、バリン、イソロイシン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビオチン、ビタミンB1、ビタミンA,ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12