資格
・ジャパンヨガカレッジ公認インストラクター
・シニアヨガインストラクター
・エステプロラボ酵素講習　ディプロマ取得
・アロマトリートメント基礎コース　ディプロマ取得
・日本プロカウンセリング心理カウンセラー2級

プロフィール
近くのコンビニや友達の家に行くのにも車...（笑）の、私が唯一18年も続けられたのがヨガ！

はじめは産後のダイエット目的でした。
子育てと仕事柄、肩こりや腕の痛みに悩まされ...整骨院や鍼灸院通い。

でもヨガを続けていくうちに、ふと気づくと身体のどこにも痛みが無くなっていました。

少しづつ変わっていく体質や身体・感情の変化が嬉しくて、時間を見つけて続けていくうちに「インストラクターになってたくさんの人にもヨガを知って貰いたい」と思うようになり...。

たくさんの縁に恵まれインストラクターの道へ。

メッセージ
今の自分はどんな状態なのか...。
ヨガの呼吸法・瞑想により、自分と向き合う時間を作りましょう。
人と比べず、自分を大切にする時間はとても大事です。

・身体を動かし、汗をかいてストレス発散..！！
・身体の不調が改善され健康に。
・ ただただリラックスしたい・・・。

ヨガの素晴らしさは人それぞれ感じ方が違いますが、正解はありません。

はじめての方でも大丈夫！
一緒に気持ちの良い時間を過ごす事が一番の目的です。
レッスン後の爽快感は病みつきになりますよ♪

一緒にヨガを楽しみましょう。