プロジェクトテーマは
Restart
【 生まれ変わる・再出発 】
老舗ヨガスタジオにてスキルと経験を重ねた
プロのインストラクター達が集結!
有志メンバーによる
本格派レッスンが新たに始まる!

魅力ポイント

完全予約制、少人数制なので安心
ヨガ歴の長いインストラクターが多い
お客様に寄り添って一人一人と向き合うレッスン構成
ヨガ以外の知識も豊富
(ファスティング、アーユルヴェーダ等)

レッスン内容
(一部公開)
※内容は変更する場合がございます

リラックスヨガ
Level:(初級)

心と身体の緊張をほどくようゆったりと動いていきます

ご自分のコンディションを確認し、労りながら行いましょう

スタイルアップヨガ
Level(初中級)

首、肩周りや骨盤周り等、
ヨガやエクササイズと取り入れて、


スタイルアップと共に日常の不調改善を目指します

ベーシックヨガ
Level(初中級)

太陽礼拝をベースに、ヨガの基本ポーズを行います
フローではありませんが太陽礼拝を繰り返しながら呼吸をゆっくりと味わっていきます

リリースヨガ
Level:(初級)

股関節や肩甲骨を動かしストレッチ要素を入れながら
身体の滞りをリリースしていきます
(筋膜リリースではありません)

フローヨガ
Level(中上級)

太陽礼拝をベースとして色々なポーズを組み合わせていきます

少し難易度の高いポーズにもチャレンジしていきましょう

スタジオ紹介&アクセス方法

貸スタジオ「イケブクロM多文化教室」

東京都豊島区西池袋1丁目43−3日精ビル6階
(池袋北口から徒歩3分) 

池袋北口を出て真っ直ぐ歩いた所にある
「ドン・キホーテ 池袋駅西口店」の隣のビルです
1階に中華料理店がありますのでエレベーターで6階へ、一番奥のお部屋です

レッスン価格

平日

2,400円

土日祝

2,600円

・継続希望の方は初回のみ登録料+1000円頂きます

・登録されない場合は、2回目以降は
 
ビジター価格4400円(1レッスン料金+登録手数料2000円)となります

→登録手数料は、会員カード発行・情報管理費・メルマガ配信費等などの費用に使わせて頂きます
今後、会員様の割引特典、限定イベント等も検討中です

講師プロフィール

門川 愛

私自身、ヨガを続けてきた事で、体は勿論ですが心の変化も大きく感じています

皆様がヨガを通して、より充実した毎日を過ごせる様に少しでもお手伝いできたら嬉しいです

お会い出来るのを、楽しみにお待ちしています

大高 沙己

身体だけでなく心の変化も与えてくれるヨガ

ヨガの時間は何もかも忘れて、一緒にヨガを楽しみましょう!

大澤 晴香

ヨガを通し同じ時間が共有できることに、心から感謝します

日常生活での心や身体のモヤモヤは一度手放し、一緒にヨガを楽しみましょう!

皆様とお会い出来る時間を楽しみにしています!

深津 あゆ美

ヨガに出会ったことで
日々穏やかな気持ちで過ごせています

ダイエットだけでなく、
疲れた時、癒されたい時にもヨガの素晴らしさを体感してください

祓川 恵己子

『今日来て良かったな』
と何度でも思って頂けるようなレッスンや、雰囲気作りを大切にしています

まずははじめてみること、そして続けてみること
そのお手伝いを全力でさせて頂きます

片倉 崇子

ヨガで皆様の心と身体をリフレッシュできるようお手伝いさせていただきます

ヨガで素敵な毎日をお過ごしください♪

津吉 麻致子

日常の慌ただしさから離れて、ありのままのご自分と向き合う時間をお楽しみください。
お会い出来るのを楽しみにしております♪

坂本玲佳

慌ただしい毎日についつい後回しにしてしまう自分のこと。気づけば呼吸が浅くなっていたり、身体がガチガチになっていることもしばしば。
ヨガをする時間はそんな自分に気付ける大切な時間です。

今日はここが疲れてたな、意外と身体が動いたな!など身体と心をゆっくり観察していきましょう。

お申し込み・支払い方法

下記の予約フォームにて受け付けています
お支払いは当日現金またはクレジットカードにてお願いしています
(なるべくお釣りのないようご用意下さい)


教室はレッスン15分前にオープンします
ビル内、スタジオフロアにお化粧室がございますので
お早めにお越し頂きご準備下さい


※ビル利用可能時間 9:30〜
※メールアドレスの誤登録にご注意下さい

Q&A

ホットヨガですか?

ホットヨガではありません
常温でのヨガとなります

男性も参加出来ますか?

はい、男性のご参加も可能です

更衣室や着替えなどについてお聞きしたいです

2022年4月1日から常設スタジオとしてのリニューアルオープンに伴い女性専用の更衣室が別スペースでご用意出来ました!
但し、一度にご使用出来る人数が限られていますので(2名様分)、念のためウェアを来てお越し頂くとスムーズです。
男性に関しましては、スタジオの一角をカーテンで仕切れるので、そちらを使用して頂くかお化粧室をご利用頂く形でお願いしております

コロナ対策についてお聞きしたいです

教室使用前はスタジオ側のスタッフ様による全面消毒作業
スタジオ入口にて検温機にて体温をチェック、消毒液も常備しております

大きな窓もございますので通気性も良い環境が整っています
エアーサーキュレーターも使用し、空気が循環するようにしてあります


レッスン中はソーシャルディスタンスにてヨガマットを設置、

講師がお身体に触れるのが不安な方は事前に担当インストラクターまでお伝えください

※当日体調が優れないなど気になる事があった場合はご参加をご遠慮頂きますようお願い致します

スタジオには何分前に入れますか?

15分前から入れる形となります
準備等があると思いますのでお早めにお越し下さい
また、新規でご来店の方はスタジオ利用に関してのご説明がありますので、なるべく「
15分前」にお入り頂きますようお願いします

当日の持ち物を教えて下さい

ヨガウエア、飲み物、タオルの基本3つをお願いしています
ヨガマットは無料レンタルがありますが持参頂いてもOKです

そのまま使うのが気になる方はヨガラグやバスタオル等お持ちください


 

予約の仕方を教えて下さい

当ページに記載のご予約フォームよりアクセスすると、開催日と時間、担当のインストラクターが確認出来ますので必要事項をご記入の上、送信お願いします
(予約内容確認の自動返信メールが届きます)

メールアドレスを間違って登録してもご予約が取れてしまう事になりますので必ず自動返信メールが届くかご確認下さい

予約後のキャンセルは可能ですか?
キャンセル料金はかかりますか?

当日レッスン開始の1時間前まで可能ですが、それ以降はキャンセル料金が発生する場合がございますのでご了承下さい

次にお待ちの方がいらっしゃる場合もございますので予定が分かり次第お早めにお願い致します

 

キャンセルのやり方を教えて下さい

ご予約の際に届く自動返信メールに記載のリンク(予約フォーム)よりキャンセルの手続きが可能です

もし予約メールが届いていない際はメールアドレスが間違っている可能性もございます
ご不明な点がございましたら当ページに記載のInstagramのDMにてご連絡下さい

クラスの休講について教えて下さい

誠に勝手ながら、当日レッスン開始の「3時間前」までに、ご予約がゼロの場合、そのクラスは休講とさせて頂いております
(予約フォームの当該クラスが自動削除されます)
休講にあたっての事前告知は特にありませんのでご注意下さい

妊娠中の利用は可能ですか?

当スタジオのレッスンは妊娠中に受けることを想定していない内容のためお母様やお子様に負担がかかる可能性がありますためご遠慮ください

ロッカーはありますか?

ご使用になれるロッカーとしてはございませんが
お荷物は教室内で置いておけます
貴重品に関しましてはご自身で管理して頂きますようお願い致します

レッスンを継続希望する場合、
必ず会員登録しないといけないですか?

継続にあたって会員登録は必須ではありませんが、ビジター価格(4,400円)となりますのでご了承下さい

会員として継続するほうがレッスン料金がお得になりますのでお勧めです

当日、遅刻しそうな場合にはどうすれば良いですか?

レッスン開始後の入室は原則行えませんが、交通機関の遅れやその他の理由でどうしても遅れる場合は事前に事務局にご連絡下さい
また、入室可能時刻は「遅刻10分まで」とさせて頂き、お着替えを済ませた状態で入室下さい。(それ以降の遅刻は受け入れが出来ませんのでご遠慮下さい)

家族や友人にも勧めたいです。一緒に通いたいです。

ぜひ大歓迎です!ヨガを通して素敵な時間を過ごしましょう!
ご予約の際には、枠の確保の関係上、お連れ様にもご自身で予約を入れて頂くようにお願い致します

その他問い合わせたいことがあります。どうすれば良いですか?

「Restart Yoga池袋」のSNSへ直接メッセージ、
もしくは各インストラクターへご連絡下さい


 

私たちの想い

この「Restart Yoga池袋」の企画は
インストラクターとお客様が共に歩んでいくことをモットーとしています

ヨガを通して、健康・美・人々のつながりを促進し
お客様が生き生きとした日々を送れるようコミットしてまいります

最初は「手作り感」満載で素人運営な部分があるとは思いますが
温かく見守って頂けましたら幸いです


何かご意見・ご要望がありましたら
お気軽にお申し付け下さい!

運営一同、お客様の高い満足度を求めて全力で改善してまいります!


最後に、、、

私たち有志メンバーが集結して開始したこの企画の最終目標(夢)は
自分たちの常設スタジオをオープンさせることです

最初は小さな貸しスタジオからのスタートですが
大きな夢に向かって進んでいきます!


この慣れ親しんだ池袋で、私たちと一緒に「Restart」しましょう! 

ご予約はコチラ

※ご予約の際はメールアドレスの誤登録にご注意下さい
 
『なくしたくないお店なんです…』

2021年7月7日(水)21:24、私の元に一通のメールが届きました

その送信者は以前の仕事仲間であるOさん、なんでも、自分が毎週通っているヨガのお店がコロナの影響を受けて閉店するということで、なんとか閉店しないように出来ないか?という相談でした

私はインターネットを使った広告代理店ビジネスをしていて、Oさんにとってみれば
「広告が出来る=集客が出来る=お店の立て直しが出来る」と思われたのでしょう

そのメールには、そのお店の魅力、他店との違いとともに、
「無くしたくない」という強い思いが溢れていました

そして閉店の知らせを聞いたお客様方からの悲しむ声が沢山上がっているという事でした


池袋にある老舗スタジオで、約15年も運営されていた店舗

実は私も、7〜8年前にOさんの紹介で一度体験レッスンに行った事がありました

インストラクターさんの親切丁寧なレッスンで、身体も程よく動かし身も心もスッキリ
とてもフィーリングが良かったのを覚えています


そのお店が閉店・・・

確かに、多くのお客様に愛されたお店が無くなるのは悲しいこと

インターネットという仮想世界でのビジネスは実態が見えづらく、
実店舗の事業にも少し興味があった矢先だったので、まずはどんな状況なのか、詳しい話を聞く事にしました


後日、店舗に予約を入れ、数年ぶりのヨガへ

行ってみると、やはり閉店を惜しむお客様でスタジオが満杯

インストラクターさんの「これが最後のレッスンになるお客様もいらっしゃると思います」という一言に
私も感極まってしまう思いでした

実際に受けてみると、やっぱりいい
身体の隅々まで意識を集中し、「動く瞑想」のような感覚
ただただ自分を見つめる、特別な空間

ヨガの独自の
世界観・魅力を感じた時間でした


レッスンが終わっても、なかなか帰りたがらないお客様方
横で見ていて、いかにこのお店が愛されているか、を実感しました

閉店するということは、お客様が行き場を無くしてしまう上に
インストラクターさんも職場が無くなってしまう事になります

「このお店が無くなってほしくない...」
私もそう思いました

しかし、スタジオ店長Fさんに
話を聞いてみると
財政はとても厳しく、コロナがいつまで続くか分からない状況で
店舗の維持はほぼ難しいとのこと

もし自分が、大きな資本と店舗集客のノウハウさえあれば、
何かしらのご提案が出来たかもしれない、そう思うと悔しい気持ちになりました

しかし現実は現実
受け入れるしかありません

せめて今スタジオに通っているお客様とインストラクターさんが
『ヨガ』を続けられる場所を作れれば・・・


その後、新たにスタジオを作るにはどの位資金がかかるのか、調べてみました
場所は今の店舗がある池袋一択

しかし、さすがは電車の乗降客数世界3位の池袋

予想通り店舗用物件は家賃が月に数百万円

保証金(敷金のようなもの)で10か月分

更にフルスケルトンからの総工費は、数千万円かかります

これではさすがに手が出ない・・・


閉店は8月末

規模を小さく絞って、居抜きのスタジオを探したとしても間に合わない


時は過ぎるばかり

9月になれば
お客様は別のスタジオを探し始め、
インストラクターは職場と収入が無くなってしまう・・・

つい1か月前まで赤の他人だった彼ら彼女ら、しかし今は妙に感情移入してしまう

高いホスピタリティと指導力、スキルと経験を詰んだ講師たち
そして、10年以上も通っているような常連のお客様の面々


この繋がりが断ち切られてほしくはない!

出来れば、また通い慣れた「池袋」で、再出発をしてもらいたい
なんとかそのお手伝いをしたい

せめて、その「場」だけでも作りたい



Restart!!




・・・2021年9月9日

そこには、いつもと変わらないお客様の顔と
親切丁寧にヨガを指導する講師の顔がありました


「生まれ変わる」「再出発」の場として

ついにお客様とインストラクターの繋がれる場所『Restart Yoga』が誕生したのです


池袋北口

駅から近いとはいえ
正直、「良い街」とはいえない部分があると思います

電車の音が響き渡る小さな貸しスタジオ、更衣室もありません

お客様方と講師陣には申し訳ない思いがあります

しかし
「他のスタジオにも行ってみたけど、やっぱりココの講師が一番いい!」
「またヨガが出来る場を作ってくれてありがとうございます」
「通ってないと身体が固まってしまう、いつも変化を感じてます」

ありがたい事に、そんな声をもらえるようになりました


なんとかヨガの出来る場は確保しましたが
ゆくゆくは安定して通える自分たちの常設スタジオを作りたい!

それが、私やインストラクター達の目標であり、想いです


全く無名の、0から始まったこのヨガ企画

しかし、
老舗スタジオで長年経験を積んできた一流の講師陣

お客様の満足度は非常に高い!

この本格派レッスンをより多くのお客様に受けてほしい!
そう強く思います


健康・美・繋がり

その全てがヨガにはある


【ヨガで引き出す、新しい私。】
それがこの企画のテーマです


ぜひ、新しい自分を、ヨガを通じて引き出して下さい

あなたの新たなスタートの場所となりますように




『なくしたくないお店なんです…』

一通のメール

一人のお客様の強い思いをきっかけに、この企画は生まれました


強い想いが、全てを動かす



この企画のゆく末を作るのはあなたかもしれません

もし良ければ、ご一緒に、同じ夢を追いかけて
この歴史を作っていきませんか?


人はいつでも再出発できる、

それを実証するために


Restart Yoga池袋
プロデューサー 遠藤嘉孝




【2022.4.2追記】
4月1日より常設スタジオとしてリニューアルオープン致しました!
引き続き「店舗」を目指して進んでまいります!

ご予約はコチラ

※ご予約の際はメールアドレスの誤登録にご注意下さい