自分らしく輝いて心豊かに生きる

育てなおしメソッド

自分らしく生きたい。
キラキラ輝いている友達がうらやましい。
私も変わりたいのに変われない・・・。
とモヤモヤしていませんか？

カウンセリングを受けたときは頑張れそうな気がするのに、
一人になるとどんどん不安になってしまう。

そんなクライアントさんの声から
あなたが、じっくりと自分と向き合うための
３ヶ月を応援します。

こんな方におススメです

自分が我慢すればいい・・・と自分を犠牲にしてしまう人

私がやらなきゃいけない・・・。と頑張りすぎてしまう人

どうせ私は幸せになれない・・・。と先が見えずに諦めかけている人

育てなおしメソッドとは

思考のクセ意を育てなおして、本当の自分を見つけ、成りたい自分へ行動できるようになるためのメソッドです。
お話をお聴きするだけでなく、自分の思考のクセに気づき、もやもやした心をすっきりと整え、快適に生きるための具体的な行動を習慣づけていきます。

内容

本当の自分を見つける

1stステップ
自分発見シートの作成とカウンセリング
カウンセリング事前シートをもとに、
あなたの過去と現在の志向のクセや価値観を明らかにします。
あなたの生きづらさの根っこを見つけます。
　　　　　　　　　　　　　　　分析とカウンセリング
　　　　　　　　　　　　　　　自分がどうしたいのか。
　　　　　　　　　　　　　　　自分が何に執着していたのか。
　　　　　　　　　　　　　　　本当は何を大切にしたかったのかを見つけ3か月間で成りたい
　　　　　　　　　　　　　　　自分へ育てなおすための指針を確立します。

動画講座で心を整える

2ndステップ
ＺＯＯＭ講座とワーク
発見した思考のクセを心理学を学びながらチェック（分析）
講座①　そのままの自分を受け入れるには
　　　　　思考の分析とあり方の基本
講座②　コミュニケーションの仕方をチェックする。
講座③　自分軸と境界線
講座④　イライラやモヤモヤとの付き合い方

各回の動画講座終了後、ワークシートに書き込み返信していただきます。
動画講座での気づき、不安に感じたことなど期間中無制限のメールでフォローアップします。
4回の動画講座終了後にカウンセリングをします。

マインドマップ作成

3rdステップ
あなたの「成りたい自分」マインドマップを作成
マインドマップとは、トニー・ブザンが提唱した思考発想法で、自分の頭の中で考えていることを目に見えるようにしたツール　です。zoomを使用して、一緒に作り上げていきます。

サポート体制

期間中には３回のカウンセリングとその間メール無制限でフォローアップいたします。
ワークに取り組んでいて、不安な思いで進めなくなったときは、いつでも相談できます。
今までの習慣を変えるには、継続が必要です。わからない事や不安な気持ちをそのままにせず、遠慮なくご相談ください。

参加費と期間

カウンセリング+動画講座+メール無制限で３ヶ月しっかりとサポート！

通常　１４８，０００円のところ

モニター価格　70,000円

お申し込みはコチラ

クリックすると申し込みフォームに変わります。

スケジュール

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ご入金完了後、受講決定後5日以内に、受講者へ「自分発見シート」配布

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「自分発見シート」返信後、メソッドスタートします。

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今回モニター価格での募集は３名です。

モニター価格でご参加頂ける方の条件

　　　　　　・メソッド後にアンケートにご協力頂ける方。

　　　　　　・頂いたご意見をブログやＳＮＳ等に使用することを了承して頂ける方。

もしあなたが、自分の望む人生を得たいと

真剣に取り組んだら、

3ヶ月後には・・・　

我慢しなくても。

自分ばかりが頑張らなくても。

幸せに成れるという本来あるべきの姿を

素直に受け入れられるようになります。

あなたもこの３ヶ月で新たな自分の魅力や生き方を発見し、

もう迷わない人生を共にデザインしていきましょう！

ご参加お待ちしております！

お申し込みはコチラ