オンライン力UP講座を受講して

こんにちは(^｡^) 睡眠講師の藍原です。 わたしは、オンラインによって活動の幅を広げようと思い、 株式会社エキスパート主催の「オンライン力UP講座」を 受講しました。 わたしは、この講座は、オンライン力について学ぶだけと思っていました。 ホーム...
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コメント2件 2020年06月09日

わたしの座右の銘

こんにちは(^｡^) 睡眠講師の藍原です。 今日は、わたしが大切にしている言葉、座右の銘について、 書いていこうと思います。 率直に、 わたしの座右の銘といったらありきたりの言葉になりますが、     為せば成る、為さねば成らぬ何事も ですね...
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コメント0件 2020年06月09日

わたしの愛読書〜その２〜

こんにちは(^｡^) 睡眠講師の藍原です。 今日は、わたしの睡眠を変えてくれた山口真由子さんが書かれた本を紹介します！！   3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができる ハイパフォーマンス睡眠  この本は、 わたしが日々の疲れや睡眠時無呼吸症...
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コメント3件 2020年06月08日

わたしの愛読書

こんにちは(^｡^) 睡眠講師の藍原です。 今日は、わたしの成長の一助になった本を紹介します！！ それは、世界的名著で全世界で3,000万部以上読まれている本   「 7つの習慣 〜人格主義の回復〜 」 この本は、スティーブン・R・コヴィー博士がア...
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コメント2件 2020年06月08日

サイポンの便利機能のご紹介

こんにちは(^｡^) 睡眠講師の藍原です。 昨日から、私が使っているホームページやブログの制作サイト 「サイポン」を紹介しています‼︎ 昨日は、サイポンの概要を説明させていただきました。 今日は、とっても使いやすい機能を、 深〜く説明していきますよ...
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2020年06月07日

簡単すぎる無料HP制作サイト　サイポンの紹介

こんにちは(^｡^) 睡眠講師の藍原です。 今回、私が使っているホームページやブログの制作サイト 「サイポン」を紹介します‼︎ ホームページを作るというと、 すごく難しいとか大変、時間がかかるというイメージを 持たれるのではないでしょうか？   ...
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2020年06月07日

ブログはじめます。

こんにちは(^｡^) 睡眠講師の藍原です。 今回、ブログを始めることにしました。 「睡眠を変えて、生活改善‼︎」をテーマに発信していきます。 日本の睡眠の質は、先進国の中でもワースト１‼︎ 睡眠負債も国民1人　900万円と言われています。 そんな...
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コメント1件 2020年06月06日
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