未来志向…WakuWaku楽しく生きるコトバ １３
2020/06/23
集中する事、雑念を払う。
集中する事、雑念を払う：
やまがたWaku2塾長の小川です。
あれはどうしよう、あの人は嫌い、あれもやらなきゃ等々。結果ものごとがうまく捗らない。そしていつしかモチベーションは下がり、目標を見失っていきます。それを回避するためには、集中力が必要になります。
今貴方の集中を邪魔するものは何でしょうか？
友人ですか…
恋人ですか…
仕事ですか…
何かの誘いですか…
テレビですか…
人それぞれにあるでしょうが、必ず貴方の集中力を阻害しているものがあるはずです。
それを取り除くことが最初の課題です。
まず、やるべきことは、今日与えられる目の前の一つを寝るまでに必ずクリアするということです。雑念を払い、淡々と目の前の作業に意識を向けることです。終わった後、それらは点となり多数の点がつながり、やがては線となっていきます。
必ず、実績や収益という形で結実化します。
そのためにも集中力をうまく使えるようにならないと大きな成果を出す事はできません。
実際、私の場合は、集中を阻害しているのが今まではテレビ（特にサスペンスもの）でした。
集中する事、雑念を払う。
この世の中で成果を出すためには、集中する事が大切です。わかっていても多くの人は雑念やトラブルに囚われます。
あれはどうしよう、あの人は嫌い、あれもやらなきゃ等々。結果ものごとがうまく捗らない。そしていつしかモチベーションは下がり、目標を見失っていきます。それを回避するためには、集中力が必要になります。
今貴方の集中を邪魔するものは何でしょうか？
友人ですか…
恋人ですか…
仕事ですか…
何かの誘いですか…
テレビですか…
人それぞれにあるでしょうが、必ず貴方の集中力を阻害しているものがあるはずです。
それを取り除くことが最初の課題です。
まず、やるべきことは、今日与えられる目の前の一つを寝るまでに必ずクリアするということです。雑念を払い、淡々と目の前の作業に意識を向けることです。終わった後、それらは点となり多数の点がつながり、やがては線となっていきます。
必ず、実績や収益という形で結実化します。
そのためにも集中力をうまく使えるようにならないと大きな成果を出す事はできません。
実際、私の場合は、集中を阻害しているのが今まではテレビ（特にサスペンスもの）でした。
継続は裏切りません。最初はきついですが、3週間続ければ何かしらの変化が出てきます。自分を信じて一つに集中しましょう。
