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Point1 今や病気の90%は活性酸素が原因

今や病気の90%は活性酸素が原因だと言われています。
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今や病気の90%は活性酸素が原因だと言われています。

それでは残りの10%は何かといいますと、風邪やエイズ、また最近増えて
きている結核などの菌が体内に入っておこる病気、すなわち感染症です。

人は呼吸することによって空気中から酸素を取り入れています。

そして細胞はその酸素を使って栄養分を分解し、生きていくための
エネルギーを作り出しているのです。

ところが、この過程で吸った酸素の2~3%が体内で電子の欠けた
悪い酸素になります。

これが「活性酸素(フリーラジカル)」といわれている酸素なのです。

活性酸素のイメージとしてはなにか生き生きとした元気のよい酸素と
思われるでしょう。

ところが大変攻撃的な性格の激しい酸素なのです。

そして正常な酸素から電子を奪い取ります。

するとこの奪い取られた酸素もまた活性酸素になってしまい、
他の正常な酸素を攻撃し電子を奪い取りにいくのです。

こうしてどんどん連鎖反応をおこして活性酸素が一気に増えていくのです。

つまり、活性酸素は細胞を攻撃するのです!


 

Point2 アクアバンクのミネラル水素水が出る
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Point3 活性酸素とは?


活性酸素とは、人間の体内でエネルギーを生成する際に作られる
反応性の高い酸素分子です。

呼吸によって体内に取り入れられた酸素の一部は、活性酸素となり、
体内に侵入したウイルスや細菌から身体を守ってくれる働きがあります。

しかし精神的なストレスや食生活の乱れ、喫煙などのいわゆる
酸化ストレスが長く続くと、活性酸素が体内で過剰に作られてしまいます。

そうすると、本来は人間を守るはずの活性酸素が、アレルギーや生活習慣病、
癌などの病気や老化などの原因になるとされています。


活性酸素は生活環境や習慣によって過剰にできるため、
体内で作られる抗酸化酵素だけでは体内の酸化を抑制
できなくなってしまいます。

この過剰な活性酸素をなくすための健康食品として、
ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、CoQ10などが
取り上げられ、注目を浴びてきました。 

これらの延長として登場したのが水素水製品です。

Point4 活性酸素と水素水の関係



活性酸素を除去できる物質として今までもビタミンやミネラル、
ポリフェノールなど様々な物質が取り上げられてきましたが、
今もっとも医師や研究者たちが注目している物質の一つが、水素です。

人の身体は成人男性で体重の60%、新生児で約80%が「体液」
とよばれる水分でできています。 

つまり、体重70kgの成人男性ならば、約42リットルもの水分を
体内に蓄えていることになります。 

まさに人間は水でできているといってもよいでしょう。

水分補給は、喉の渇きを潤すだけでなく、体調や健康状態を保つ上でも
とても大切なことです。



失われるからだの水
1日で人の体から排出される水分量は約2000~2500ミリリットルです。
内訳としては、尿から約1000~1400ミリリットル、便から約200ミリリットル、
その他呼吸や汗などからも約700~900ミリリットルの水分が失われていきます。

運動をしている状態ではなく、普通に生活をしているだけでも
これだけの水分が失われているということは、体の機能を保つために、
より多くの水分を補う必要があります。



1日に必要な水分量は?
大人が1日に必要な水分摂取量は、2200~2500ミリリットルといわれています。

まず、食事からは約1000ミリリットルの水分を補います。

食事で摂った栄養素を体内で分解したときにつくられる「代謝水」と
呼ばれる水が約200~300ミリリットルつくられます。

そうすると、飲み物では約1000~1200ミリリットルを摂る必要があります。

水分補給としての飲み物は「水」です。

コーヒーやお茶などには利尿作用のあるカフェインが含まれているので、
水分補給としての効果は期待できません。

砂糖の多く含まれた清涼飲料水もできるだけ水に置き換えるようにすると、
カロリーを抑えられて嬉しい効果があるかもしれません。

 

Point5 では、どんな水を飲んだらいいのか?

結論を先に言うと、それは「水素水」です。

水素水を推奨する医師などの間では、水素水の活性酸素への作用や
それによる美容・健康効果が注目されています。
水素水とは、水素分子や水素イオンを含んだ水のことです。

水素水にはどれくらいの濃度で水素水と呼ぶかはメーカー
によってもさまざまです。

販売されている水素水製品に関しては、「水素水」
「活性水素水」「還元水素水」などの表現が用いられていますが、
ほぼ同じ意味です。

ちなみに、「還元水素水」とは、電気的な生成方法により
カルシウムイオンやナトリウムイオンを含んでいるものです。



水素水の健康効果とは?
水素水は、老化や病気の原因のひとつともいわれる「活性酸素」
の除去に有効といわれています。

 

Point6 ミネラル水素水




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