栃木県小山駅から徒歩９分！

Familia
 
パーソナル
トレーニングジム

カラダの歪みを整えながら
「美しく、キレイ」に痩せるジム



トレーナ歴１０年

「お客様が選ぶ人気トレーナー２年連続１位」
「スタッフが選ぶ人気トレーナー１位」

某有名パーソナルジムでの実績をもつ、経験豊富な専属トレーナーがマンツーマンであなたの目標達成まで伴走いたします。
 

体験トレーニングに申し込む

パーソナルトレーニングに興味はあるけど。。。
こんな悩みはありませんか？

年齢と共に体型が乱れ、
年々体重が増加している

いろんなダイエット法を試したが、リバウンドを繰り返している。

1人でダイエットを
継続するのが不安

姿勢不良、体力の低下、
関節痛の痛みに悩んでいる

Familiaジム　3つ特徴
「ボディメイク」

トレーニングと聞くとハードな筋トレ、激しい有酸素運動するイメージはありませんか？
そう言ったトレーニングでは、筋肉が付いたとしても、望んでいない部分につくことがほとんどです。
まずは姿勢を作り、そのうえでトレーニングをしていくことで、リバウンドしない健康的な引き締まった身体を作ることが出来ます。
 
「食事」

ダイエットに食事管理はとても大切です。
ですが、短期間の過度な食事制限で痩せたとしても、キレイに痩せることはできません。
しっかりと必要な栄養を摂りながら、ダイエットをしていくことが大事です。
その方の生活習慣に合わせた、食事指導をいたします。
 
「整体」

運動、食事だけで体重が落ちない方は、自律神経の乱れが大きく影響していることが多いです。
主な要因としては、長時間のデスクワーク、ストレス、車の運転などにより、姿勢や骨格が歪み痩せにくい体質に変わっていきます。
familiaジムでは、整体の知識を持ちいて根本的な身体の改善を目指し、自律神経を整えながら、ボディメイクをサポートしていきます。 

トレーナー・ご挨拶　(T.A)

当ジムには運動未経験のお客様も多く
運動が苦手な方でもできる
あなたに合ったトレーニングメニューを
提供しますのでご安心ください。


本気で痩せたい！
健康的でキレイな身体作りをしたい！
下記の内容で悩んでおりませんか！



という方は
是非お待ちしております。



初めての方はものすごく不安だと思いますので
お申込みされたい方は
まずは体験トレーニングに
お越しいただければと思います。
 
■体験トレーニング　３０００円

 

インフォメーション

体験トレーニング(１２０分)→ 当日の流れ

STEP1.お出迎え

・１００％ピュアナチュラルの柑橘系の香りでお出迎え
・手が荒れない天然のアルコールで手指の消毒
・検温
・スリッパに履き替えていただく※お出迎えの前に消毒済みです
・手洗い、うがい、
・お着換えをしてもらう→シューズだけご持参ください。あとはお貸出しいたします。
・カウンターに座っていただく→ミネラルウォーター５００ｍｌのサービス
・簡単なアンケート用紙に記入→お悩みや疑問に思っていることをご記入ください
・カウンセリング※２０分→本日の目的や目標の確認をさせていただきます




 

STEP2.トレーニング

・姿勢の評価
　正面と横からの姿勢をチェックいたします

・トレーニング(４０分)
器具を使用して身体を動かしていただきます
ストレッチ


　

STEP3.トレーニング後


・お着換えをしていただきます
※天然成分のみで作られた制汗剤をご用意してあります
・プロテインを飲んでいただきます
・今後のご提案をさせていただきます
・お見送り

 

ゲスト様へのお約束

「体験トレーニング」では無理な勧誘は致しません。

トレーニング後に「今後のプランの提案」を聞きたいか、必要ないかを確認させていただき聞きたいと答えていただいた方のみに、お話しさせていただきます。

もちろん体験がすべて終了した際に、決めていただいて構いません。

そして「必要がない」と決めた方も、遠慮なさらずに伝えてください。

その理由もお聞かせて頂ければ幸いです

今後のジムの運営に、参考にさせていただきます。

何卒よろしくお願いいたします。

 

概要

店舗名称

Familia  パーソナルジム

所在地

栃木県小山市駅東通り１丁目２９－５　浅美マンション店舗３

電話

０９０(６７１６)１３７４

営業時間

AM10:00～PM11:00 最終予約時間PM10:00
 

定休日

支払い方法

アクセス

日曜、木曜
現金、カード　(VISA、マスター、アメックス、JCB、等)　口座振替も可能です
湘南新宿ライン　小山駅　東口９分　(駐車場１台あり)