・1日1.5kg以上、水を飲むこと
人間の体は70%以上が水分でできています。
だから水分をたくさん摂ることは、とても重要なことなのです。
水を飲むことで美脚の大敵、むくみを解消することができます。
むくみは水分が不足し、リンパの流れが悪くなることで起こります。
水分をとるとリンパの流れがよくなり、むくみの原因になりにくいのです。
・トマトジュースを飲む
トマトジュースに含まれているリコピンは、
体内に脂肪がたまるのを防ぐ効果があります。
ダイエットにもなり、美肌効果やシミ予防も期待できます。
また、トマトには体の中にたまった不要な水分を
外に排出するカリウムも多く含まれています。
これには便秘解消効果があり、腸内をきれいに浄化してくれます。
美容と健康にとても優れたパワーを発揮してくれるのが
トマトジュース。
・ヒールの高さに注目することがポイント
ヒールは高ければ高いほど、脚がきれいに見えると思うのは間違いです。
実はきれいな脚に見せるための、絶妙な高さがあります。
7cmがその高さ。
ハイヒールを選ぶときは、7cmの高さにこだわって選んでください。
あなたの美脚には
『プレミアムスリムスキニーレギンス』
が最良のパートナーです。