大人の必須科目

2024/03/19

自分で切りかえる技術

こんにちは。


いつも

ありがとうございます。



イマノリ

電車に乗ると

車内全体を見渡すんです。




特に上の方。




そう

車内広告を見るためです。




この前も

あっちこっち

ザーッと見渡していたら




「あれっ?

全部似たような広告じゃない?」




そう

シリーズ広告でした。




ツムラの

#One More Choiceプロジェクト広告。




もうすぐ社会人になる方へ

社会人の先輩から

メッセージが書かれています。




「完璧にできないのが当たり前。」




「何でも一人で何とかしようとしない。」




「無理は禁物。我慢する時代は終わり。」




「自分を大事にできるのも、

理解してあげられるのも

全部自分。」




こういった言葉が

それぞれの広告に書かれています。




これを見て

思いました。




これからは

自分で自分を

コントロールしていく技術を

身につけることが必須だな~

と。




自分の感情をコントロールしていく。




自分の体をコントロールしていく。




自分へのコトバをコントロールしていく。




自分への良い言葉で

気持ちを切りかえる。




仕事以外の時間をうまく使って

体を切りかえる。




そう

コントロールとは

切りかえていくこと。




心。




イラっとする時もあるし

落ち込む時もある。




体。




ダルい時もあるし

しんどい時もある。




これらは

ある意味

生きていれば当然のこと。




なにしろ

人間ですからね。




いろんな時があるわいね~。




なので

自分で切りかえていく。




自分でリフレッシュしていく。




この技術を

習得していくことが

とっても大事。




切りかえ方は

人それぞれ違ったりもするので

自分なりのものを見つけていく。




その中で




手っ取り早く

誰にでもできて

みんなに共通なのが




自分自身へのコトバを変えること。




これで

切りかえていく。




これをマスターするのが

大人としての必須科目だと

イマノリ考えます。
 

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