成長のための貯金
2020/06/09
確実に成長できる経験貯金
確実に成長できる経験貯金
ブログやメルマガを見て真剣に肉体改造に取り組んでいる人から、メールやメッセージ、コメントをたくさん頂きます。
みなさん真剣なので一つひとつ丁寧に返信しておりますが、中でも一番多いなと感じる質問内容について、シェアした方が良いと感じたので書きます。
真剣に取り組むがゆえに、常に自分のトレーニング内容や、食事の内容に完ぺきを求めてしまい、不安で不安でしょうがないのだと思います。
これは、誰しも体験することです。本当に自分のやっていることが、効果的なのか、正しいのか、間違っていないか・・・。
自分のカラダを貯金箱だと仮定して、ヘルシーだと思う食事をするたびに、もしくは気合いを入れて筋トレを行うたびに、一定額の貯金をしているイメージをするのです。
例えば、ヘルシーな食事を１食食べたら10,000円貯金する、筋トレを1時間したら30,000円貯金するといったイメージです。
こうすれば毎日ヘルシーな食事をするだけで、貯金が増えていきますし、また毎回、筋トレするだけで、貯金でカラダが満たされていきます。
もし仮に、うまくいかないことがあっても経験という名の貯金がたまっていくだけです。貯金は常に増えていきます。なにも心配はいりません。
正しいかどうかなんて悩む必要は全くないんです。自分が行動するたびに貯金がたまっていくイメージをしてみてください。ワクワクしてきませんか？
正しい食事、正しいトレーニングを知るのも大切ですが、何よりも経験すること、行動することが大切なのです。
あなたが貯金した金額はあなた自身の『自信』となります。正しい食事も、正しい筋トレも、どんな成功体験も、行動して経験した結果でしかないんです。
細かいことを気にせず、ドンドン行動し前進していきましょう！
ブログやメルマガを見て真剣に肉体改造に取り組んでいる人から、メールやメッセージ、コメントをたくさん頂きます。
みなさん真剣なので一つひとつ丁寧に返信しておりますが、中でも一番多いなと感じる質問内容について、シェアした方が良いと感じたので書きます。
多い質問は、自分の筋トレや食事の内容が正しいかどうかを知りたいという内容です。
真剣に取り組むがゆえに、常に自分のトレーニング内容や、食事の内容に完ぺきを求めてしまい、不安で不安でしょうがないのだと思います。
これは、誰しも体験することです。本当に自分のやっていることが、効果的なのか、正しいのか、間違っていないか・・・。
このように、筋トレ方法や食事内容に不安をおぼえた時は、自分は貯金箱だと考えるようにしてください。
自分のカラダを貯金箱だと仮定して、ヘルシーだと思う食事をするたびに、もしくは気合いを入れて筋トレを行うたびに、一定額の貯金をしているイメージをするのです。
例えば、ヘルシーな食事を１食食べたら10,000円貯金する、筋トレを1時間したら30,000円貯金するといったイメージです。
こうすれば毎日ヘルシーな食事をするだけで、貯金が増えていきますし、また毎回、筋トレするだけで、貯金でカラダが満たされていきます。
もし仮に、うまくいかないことがあっても経験という名の貯金がたまっていくだけです。貯金は常に増えていきます。なにも心配はいりません。
正しいかどうかなんて悩む必要は全くないんです。自分が行動するたびに貯金がたまっていくイメージをしてみてください。ワクワクしてきませんか？
正しい食事、正しいトレーニングを知るのも大切ですが、何よりも経験すること、行動することが大切なのです。
あなたが貯金した金額はあなた自身の『自信』となります。正しい食事も、正しい筋トレも、どんな成功体験も、行動して経験した結果でしかないんです。
細かいことを気にせず、ドンドン行動し前進していきましょう！