史上最強のコンディショニング術
2020/06/04
1杯の水と卵1個で変わる
史上最強のコンディショニング術
史上最強のコンディショニング術
テレビ、新聞、ネットでも絶賛！
日本人のポテンシャルを最大限に引き出し健康でダイナミックな人生を得るために！
【どうすれば痩せられますか？】
庄司です、出版しました。
テーマは、
『健康でパワフルな人生を生きる方法』
です。「手軽に痩せられる方法を教えて下さい」と、よく質問を受けます。
たぶん誰にでも効果のある方法で、出来るだけ早く結果を出したい。
つまり「最も効率よく無駄なく痩せる方法は何ですか？」と聞きたいのだと思うのですが…『手軽の定義』が難しくいつも答えに困ります。
手軽とは…
誰でも簡単に実践できることなのか？アッと言う間に結果が出ることなのか？運動なしで楽々効果が表れることなのか？と、手軽の定義が難しいのです。
とはいえ、デブっとしたお腹を凹ましたいのは、ただ単に痩せたいだけではなく、健康でいたいというニュアンスも含まれているはずなので、
ただ単にボディメイクするスキルではなく、人間としての潜在能力を呼び起こして心身ともに健康になれる知識を正しく知り実践できるように、今回の書籍では、
バリバリ働くビジネスマンが
55個のベイビーステップで、
難しい栄養学の本を読むことなく、
また、スポーツジムなどに行かずして、
心と身体の両方で健康的な進化を遂げる
方法を書きました。
⇒ 史上最強のコンディショニング術
きっかけは、あるセミナーの後の懇親会。
先日、とある事情で大勢の方が出席するセミナーで登壇後、懇親会に参加しました。
その席で、ある方から【このお腹、どうすれば痩せられますか？】と質問を受けたのです。
「痩せるのは簡単。でも急激に痩せるのは、良いことではないですよ。健康面を考えると…」
会話が始まり、気が付けば周りの方も巻き込んで数時間ずっと健康について話してしまいました…
私の講義や授業を受けたことがある人は、すぐにピンとくると思いますがコレ系の話しを始めるともう止まらない(笑)
話しを最後まで聞いていたメンバーの一人が、「庄司さん今の話し本にしてもらえませんか？」と、突然言い出したのです。
「えっ！？」としか、言葉がでませんでした。
「庄司さんのその知識を多くの人に伝えるべきです！」たしか、こんな言葉をもらった気がします。
あとで知ったのですが、その方は出版関係者でした。その後、あれよあれよという間に、出版することが決まりました。
この本には、
・健康的なボディデザインの重要性
・潜在能力ハイパフォーマンスの秘訣
・心と頭と身体をコントロールする方法
・習慣化の仕組みとその秘密
すべてを詰め込みました。
⇒ 史上最強のコンディショニング術
商業出版ですので、もちろん全国の書店で購入できますし、Amazonでも買えます。
ちなみに、ケトルベル、白血球走化性、VO2Max、HIIT、アデノシン三リン酸、ホメオスタシスなどのマニアックな用語が並ぶ内容ではないのであしからず。
どうしても私が書いた本だというと、アスリートやトレーニング上級者向けの内容と思われがちですが、日本全国で頑張るビジネスマン全員に贈る最強コンディショニング本です。
あなたの中に眠っているパワーを解放する方法をステップバイステップで書きました。
また１つひとつをつまみ読みしても楽しめるようにまとめてもあります。
手前みそながら、人間本来の最高のパフォーマンスを得るための知識やコツをふんだんに盛り込みました。
セミナーで話せば、数万円を頂く内容です。ぜひ手に取り、人生の質を高めてください！
⇒ 史上最強のコンディショニング術