ブログ始めます。
2020/06/01
ブログ始めます。
ごあいさつ
運動不足や体重・体脂肪率の増加に悩む全ての人たちへ
はじめまして、肉体改造専門家の庄司剛です。
新型コロナウイルスの影響で自粛生活をしていたこの期間でなまってしまった身体を、健康的に肉体改造していくための情報を配信していきます。
はじめまして、肉体改造専門家の庄司剛です。
新型コロナウイルスの影響で自粛生活をしていたこの期間でなまってしまった身体を、健康的に肉体改造していくための情報を配信していきます。
これまでダイエットや筋トレでつまずいていたことや悩みなどを全てこのブログを読めば解決！
たとえば「三日坊主」や「リバウンド」、「ジムでトレーニングができない不安」などを心理学の視点で分析し解消します。
無理な筋トレで身体を壊すようなことがないように、科学的根拠のある筋トレ法をお伝えしていきます。
このサイトにお越しくださった、あなたが引き締まって活動的な身体と健康を手に入れる
ヒントになれば幸せです。
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