笑 う
2020/06/12
笑 う
笑いは百薬の長
こんにちは、Kanoaです。
６月といえば、梅雨の季節。
東北北部以外の地域は、既に梅雨入りしたようです。
雨が降る前の、なんとも言えないジメジメ感。
湿度が高く、かなり蒸し暑くなるので体調を崩す方も増えてくると思います。
アトピーの私も、汗をかく季節の梅雨～夏は少し苦手です。
今は皮膚科にも行かなくてもいいくらいに状態は良くなってきていますが、大量に汗をかくと、どうしても掻いてしまう時があります。
そして、お風呂に入ると傷口にお湯がかかるとしみるので、ある意味恐怖が待ってます。
傷口に手を当てて、なるべく傷口にお湯がかからないようにしてますが、やはりかかってしまうと、ウッとなります。
汗をかいて掻いてしまったある日、アニマル浜口さんのことが出てきました。
もしかしたらシャワーを浴びる時に、「ワッハッハ ワッハッハ」と言いながらお湯をかけたら痛くないかも！！と。
恐る恐る実験してみると、あまり痛くなくてアレッとなり、これはいけると確信しました。
それ以来掻いてしまった日は、「ワッハッハ ワッハッハ」と言いながらシャワーを浴びてます。
笑うことで免疫力がアップしたり、ストレスホルモンも減少してリラックス状態がつくれたり、笑いには良いことがたくさんあります。
嫌なことや辛いことがあって心の底から笑うことができない状況でも、無理してでも口角を上げて笑顔を作っているほうが脳も勘違いするので、日頃から笑顔を意識してると良いことがやってきますよ。
「ワッハッハ ワッハッハ」