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自主トレ&ストレッチ

整体しんしん リハビリ動画ページです!

各関節ごとに「トレーニング」&「ストレッチ」のやり方を載せた動画を閲覧できます。
リハビリで行った種目の復習などにご活用ください。
体幹
膝・股関節

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