インストラクター紹介

足立　絢子（あだち　あやこ)

【取得資格】
AFAAプライマリー・フィットネス・インストラクター(2013年)
ペルビックマスターインストラクター(2016年)
JWIキックボクシングエクササイズ(2017年)
ファスティングビューティーアドバイザー(2019年)
身体が硬い人の為YOGAインストラクター(2021年)
モビバンインストラクター(2023年)
 
2013年フィットネスサークル『A-gle』を設立。居住エリアを中心に活動を始め、参加者数は延べ150名程。
2019年主人の転勤で渡米し、現地でもサークル活動を実施。
2020年3月、コロナ禍で自粛生活が続く中、毎朝約60分のエクササイズをSNSを通じてライブ配信。
2020年10月帰国後、オンラインレッスンの可能性を感じ、12月よりZoomレッスンを開始。
2021年5月より、エキサイト株式会社の運営するオンラインフィットネスサービス【fimot】(フィモット)の契約インストラクターとなる。
プライベートでは、大学生、高校生、4歳児(アメリカにて出産)の母。高齢出産後、体型を戻すべく取り組んだ毎朝のエクササイズをInstagramに投稿→　a_gle.remote_ex.2020
楽しく健康的な毎日を送るためには、日常的に体を動かすことはもちろん、定期的なメンテナンスの時間もしっかりとること。これは、身体も心もです。しっかり汗を流すクラス、ゆがみを改善し姿勢を整えるクラス、筋力アップや代謝アップを狙うクラス、マインドフルネス・・・。その瞬間楽しいことはもちろんですが、1年、2年…もっと先の未来を見据えて、“一生涯、健康的で楽しい毎日を送れるような身体作りをする！”をモットーに構成しています。
とにかくエクササイズが大好きな私のレッスン、是非、ご参加ください！！お待ちしております♪