昨日立てた【やめる行動】をすぐに破ってしまった
2020/06/20
飲み会に行くことをやめます！
昨日、下半期に達成したい目標を書き出しました。
達成したい目標を具体的な数値として書いた結果、家族の経済的な幸せにもつながることが理解できました。
「目標は、紙に書き出すと達成する確率があがる」と言われています。
昨日は目標を建てながら、「毎日、書いた紙を眺めながら目標を達成したイメージを浮かべながらニヤニヤしていこう！」と決心したばかりです。
また、「目標達成のために辞める行動・考え方」も考えました。
ここで私は、「乗り気のしない飲み会に行くことをやめます」と自分に宣言しました。
にもかかわらず、翌日の今日、先輩に急きょ誘われた飲み会に行ってしまいました。
まあ、多少乗り気はあったので行ったのですが、、、
結果、飲み会に行って良かったです。
普段なかなか聞くことが出来ない、先輩の「夢」や「強い想い」などを聞くことが出来たからです。
「生まれ育った沖縄県のマイナースポーツを発展させるためにできることをやっていきたいんだ！」
そんな強い気持ちに胸を打たれてしまいました。そして、何か手伝えることがあれば協力したい、と思いました。
お酒を交わし合いながら、そんな夢を語り合えたことは、すごく気持ちの良い瞬間でした。
愚痴や不満をぶちまけるだけの飲み会には絶対に行きたくはありません。
でも、今日のような、気持ちがポジティブになれるような飲み会には、参加した方が良いなと思ってしまいました。
【目標達成のために、やめる行動・考え方】
達成したい目標を具体的な数値として書いた結果、家族の経済的な幸せにもつながることが理解できました。
「目標は、紙に書き出すと達成する確率があがる」と言われています。
昨日は目標を建てながら、「毎日、書いた紙を眺めながら目標を達成したイメージを浮かべながらニヤニヤしていこう！」と決心したばかりです。
また、「目標達成のために辞める行動・考え方」も考えました。
ここで私は、「乗り気のしない飲み会に行くことをやめます」と自分に宣言しました。
にもかかわらず、翌日の今日、先輩に急きょ誘われた飲み会に行ってしまいました。
まあ、多少乗り気はあったので行ったのですが、、、
結果、飲み会に行って良かったです。
普段なかなか聞くことが出来ない、先輩の「夢」や「強い想い」などを聞くことが出来たからです。
「生まれ育った沖縄県のマイナースポーツを発展させるためにできることをやっていきたいんだ！」
そんな強い気持ちに胸を打たれてしまいました。そして、何か手伝えることがあれば協力したい、と思いました。
お酒を交わし合いながら、そんな夢を語り合えたことは、すごく気持ちの良い瞬間でした。
愚痴や不満をぶちまけるだけの飲み会には絶対に行きたくはありません。
でも、今日のような、気持ちがポジティブになれるような飲み会には、参加した方が良いなと思ってしまいました。
【目標達成のために、やめる行動・考え方】
“「私は、目標達成のために、乗り気のしない飲み会に行くことをやめます。でも、気持ちがポジティブになれる飲み会には積極的に参加します」”
そう宣言いたします。
