プロフィール

外間伸吾(ほかましんご)
Shingo Hokama

整形外科病院で理学療法士として働くかたわら、整体師・スポーツトレーナーとしても活動中。多くのアスリート達に対して、10年以上の臨床経験と医学的な見地から、パフォーマンスアップのためのトレーニングや日頃のコンディショニングのサポートを行っている。【SHIN-SHINコンディショニング
現在、オンライン講座「SHIN-SHIN Online Gym」によるレッスンも行っている。


 

資格

・オステオパシー治療師
原田メソッド認定パートナー講師

経歴

1歳

沖縄県那覇市で生まれる

小学2~6年

小学2年生のときに少年野球に入る。

中学

中学の野球部ではショートで3番。地区大会優勝。

高校

秋季県大会で準優勝。九州大会ベスト16。

大学

早稲田大学硬式野球部に入部。4年間、野球漬けの毎日を過ごす。
2年の時に肘を故障。3ヶ月間の投球禁止を余儀なくされる。
早慶戦に出場。

27歳

国家公務員として就職するも半年で退職し、理学療法士の専門学校へ入学

30歳~35歳

理学療法士の国家試験に合格。福岡県の整形外科へ就職。
多くの野球選手(アマチュアからプロまで)のリハビリに携わる。

36歳

地元沖縄に戻り、スポーツ障害専門の整形外科に就職。
副業で、肩の痛み・スポーツ傷害専門の出張整体しんしんを開業

42歳~

【SHIN-SHIN Online Gym】のオンライン講座
野球のパフォーマンスアップ&コンディショニング講座を開講

昨日立てた【やめる行動】をすぐに破ってしまった

2020/06/19

飲み会に行くことをやめます!

昨日、下半期に達成したい目標を書き出しました。

達成したい目標を具体的な数値として書いた結果、家族の経済的な幸せにもつながることが理解できました。

「目標は、紙に書き出すと達成する確率があがる」と言われています。

昨日は目標を建てながら、「毎日、書いた紙を眺めながら目標を達成したイメージを浮かべながらニヤニヤしていこう!」と決心したばかりです。


また、「目標達成のために辞める行動・考え方」も考えました。

ここで私は、「乗り気のしない飲み会に行くことをやめます」と自分に宣言しました。

にもかかわらず、翌日の今日、先輩に急きょ誘われた飲み会に行ってしまいました。

まあ、多少乗り気はあったので行ったのですが、、、


結果、飲み会に行って良かったです。

普段なかなか聞くことが出来ない、先輩の「夢」や「強い想い」などを聞くことが出来たからです。

「生まれ育った沖縄県のマイナースポーツを発展させるためにできることをやっていきたいんだ!」

そんな強い気持ちに胸を打たれてしまいました。そして、何か手伝えることがあれば協力したい、と思いました。

お酒を交わし合いながら、そんな夢を語り合えたことは、すごく気持ちの良い瞬間でした。

愚痴や不満をぶちまけるだけの飲み会には絶対に行きたくはありません。

でも、今日のような、気持ちがポジティブになれるような飲み会には、参加した方が良いなと思ってしまいました。

【目標達成のために、やめる行動・考え方】 
“「私は、目標達成のために、乗り気のしない飲み会に行くことをやめます。でも、気持ちがポジティブになれる飲み会には積極的に参加します」”
そう宣言いたします。
 
実はこの外間伸吾の公式ブログ、
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