満月の浄化パワー

2022/09/11

感情とつながる

昨日は、中秋の名月＆魚座の満月?

久しぶりに、綺麗なお月様が見られました。

満月のパワーはすごいです！

無心になって夜空を見上げると
すーっと心身が浄化していきます。

そして

今朝は、オンラインでチャクラヨガに参加しました。

夏の間は、暑さを理由にサボり気味でしたが
これからは、心地よく体が動かせそうです。

とはいえ、季節の変わり目は気分が不安定になりがち

心と向き合う瞑想動画を作成してみました。

今何を感じていますか？
どんな感情がありますか？

いらない感情を手放し、すっきりと秋を迎えましょう。

優しい音楽とともに、お試しください♡