人との境界線は、
本を読んだり、
講義を聞いたりして理解することはできても、
本当の意味では、
体験の中でしか身につかない。

相手の境界線を踏み越えてしまったこと。

逆に、
自分の境界線を踏み越えられたこと。

その結果として起きる、

怒り。

悲しみ。

失望。

依存。

支配。

裏切り。

そうした出来事を通して、
私たちは少しずつ境界線を学んでいく。

しかし、

虐待やいじめを経験した人。

自己肯定感が低い人。

承認を求め続けてきた人。

自己犠牲が愛だと信じてきた人。

そうした人は、

自分の境界線を引く前に、

相手の期待を優先する。

嫌なのに断れない。

頼まれてもいないのに助ける。

相手の問題を自分の問題として抱える。

相手の機嫌に振り回される。

相手の人生を背負おうとする。

そして疲れ果てる。

傷つく。

利用されたと感じる。

裏切られたと感じる。

しかし、

その痛みは無駄ではない。

その痛みの中に、

境界線を学ぶための教材が入っている。

だから一度、

外に向いていた意識を自分へ戻す必要がある。

誰が悪かったのか。

誰が正しかったのか。

ではなく、

私は何を学ぶために、
この出来事を経験したのだろうか。

その問いを繰り返しながら、

これまで境界線を越えられ続けた痛みを回収していく。

そして初めて、

境界線を引くことができる。

境界線とは、

相手を拒絶することではない。

壁を作ることでもない。

「ここから先は私の人生です」

と自分に許可を出すこと。

私は私。

あなたはあなた。

その境界線ができて初めて、

人は本当の意味で優しくなれる。

なぜなら、

相手の人生を奪わず、

自分の人生も守れるようになるからだ。

これは、『私は私（I AM ME）』のテーマ。

「もうあなたを背負わない」は冷たさではなく、

境界線を取り戻した人の宣言

であると言える。

なみのりふね名古屋いまいけ
主宰　森