何かの事象が起り、認識して、判断し、
怒りの感情が起きる。

その時、瞬間湯沸かし器のようでもいけないし、
脊髄反射的に返すのも良くない。

そうすると怒りの矛先が当事者の相手に、
ダイレクトに返すことになるので、
火に油を注ぐ形となったり、
無用なトラブルを併発して、
取り返しのつかないことを招いてしまう。

そんなつまらないことで、
人生は、簡単に終わってしまうので、
それを避ける為に、
アンガーコントロールをしようという風潮が、
優位になった。

リスク管理の面では、確かに有効である。
怒りの行き着く先は、相手を滅ぼし、
自らを滅ぼすことになるので、それを回避するのは、
冷静さを取り戻すたびに、合意が強まることだからだ。

この時、よくあるのが、

・怒りのタイミングをずらす。
→認識にタイムラグを置く。
→深呼吸をするとか、タイムカウントするとか。

・言うなど言動の返しのタイミングをずらす。
→行動にタイムラグを置く。
→一晩考えて、明日言うとか。

・スルースキル発動。
→何も感じない、我慢することもない。
という心境ならOKだが、
無理に無視しようとするとか我慢の結果スルーとかは、
メンタルヘルス上よろしくないので、
やる場合は、それなりのスキルがいる。

というようなものだ。

この怒りの矛先の相手の重要度は、基本、無い。
そう言い切ってしまえる心境に導けるのも、
なみのりふね名古屋いまいけの強みとも言える。

何でか、お伝えするならば、
この怒りの矛先の相手の言動は、
自分の価値観を明確にしたり、
自分を知る道具、鏡の役割でしかないから。

この魂的にクリアするところをクリアしない限り、
どんなに好きな人も、嫌いな人も、
自分の怒りを駆り立てる配役として、
自分の前に繰り返し出てくるものだからだ。

この魂的にクリアすることを明確にし、
クリアすることに取り組んで、
空の感覚をつかみ、悟りの道を進めるのも、
なみのりふね名古屋いまいけの強みとも言える。

なみのりふね名古屋いまいけでは、
なみのりふねに乗り、価値観を明確にし、
それぞれに合ったアンガーコントロールを
トレーニング、コーチングサービスとして、
提供しています。

アンガーコントロールに関しては、
お任せください。